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這一天的行程可真是動用了多種的交通工具，我們先搭乘高速鐵路從羅馬前往拿波里，從拿波里搭乘地方鐵路抵達龐貝參觀這個於西元79年被維蘇威火山吞噬的古城，然後再搭乘地區性火車前往sorrento，從soreento搭乘歐洲之星遊艇前往卡布里島，抵達卡布里島後，改搭乘20人座的中型船前往藍洞洞口，再轉坐6人座的搖櫓小船進入藍洞。離開藍洞後，轉搭乘纜車登上卡布里的市區。上山下海，更讓人喜愛這天沿途的美景。從龐貝到蘇連多的鐵路是沿著旋崖峭壁而建，每到轉彎處，可以看見背後的海天一色與突出的山岬，當火車穿過seiano溪谷，與鐵路平行的公路有一段橋樑的樣子好像古羅馬的水道，橋面分為上下兩段，上面可以行車，下面可以行人，而橋體本身可以運水。從蘇連多到卡布里島的海上，風光明媚，回頭看看蘇連多，這個古城矗立於山頭，綠樹扶疏的山壁上刻著蘇連多的名字，兩旁陡峭的階梯就像張開的雙臂，迎接往來的旅者。在卡布里的外海，在卡布里的纜車上，都可以看到美麗的景致，美麗的天空與美麗的海洋。
龐貝古城中有幾分的蕭索，畢竟一個幾千年前的古城，埋葬著多少被火山灰掩蓋的生命與文明。古城的主要街道有迴馬的地方，街道中間有鑲嵌的寶石提醒夜歸的行人，巷弄中有個很大的溫泉浴池，浴池旁邊還有玩樂與休憩的設施，溫泉的引水與管路配置也另有文章，在在顯示古羅馬時期的文明。
卡布里島的藍洞是個美麗的地方，這個海邊的小洞，只有在退潮時候才可以進入，山洞之比水平面高出一兩公尺，小船要划進去還得考驗旅客的彎腰程度，如果腰彎得不夠，小心會撞得頭破血流。進到小洞中，真是棒呆了，所有的海水在小洞的微光反射中，呈現一片藍光，在小洞之中蕩漾，船夫唱起卡布里的民歌，一聲聲的散塔露琪亞，直叫人陶醉，這種美，可遇而不可求，不僅要天氣好不漲潮，還要遊客不多才可以長驅直入。幸運極了。
卡布里島上有個奧古斯都花園，這裡可以拍道最美好的景色，向東邊可以拍到海中孤懸的兩個神秘島嶼(Faraglioni以下簡稱聖島)以及修道院。往西邊則拍到美麗的海岬。我們在奧古斯都公園欣賞夕陽西下，在馬利納港口聽濤賞月景。這個世界聞名的小島並沒有過度的開發也沒有太多的光害，可以看見海面上的繁星，也可以靜謐的聽見海鳥與海浪的合聲。
在卡布里很早起床，特地挑戰卡布里的山海觀步道，這條步道沿著海邊往東走，可以不時地回頭看看卡布里島，也可以往前望著兩顆孤懸海上的聖島，過了tragara hotel，就走到聖島的另一面，然後開始爬上mater mania的好漢坡，一舉向上爬升幾百公尺的海拔高度後，來到神秘的洞穴，再往上爬後就到了高點，可以看到繞往卡布里的另一條小路。這趟的散步，真正感受到卡布里的美麗，湛藍的海水在麗日下粼粼發光，聖島竟然有個拱門般的洞可以讓船隻穿越，而山頭的綠樹與民宿，乾淨清幽，散步其間，心曠神怡。很高興有機會住在卡布里島上，盡情享受這趟義大利行程中，比較沒有人文雕琢卻充滿閒適浪漫的一段旅程。
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從羅馬坐火車前往龐貝古城，這是西元79年因維蘇威火山爆發而掩埋的古城，出土後可看到當時的街道，麵包店，廁所，裁縫店等，也看到當時神廟的遺跡。看到它才發現大自然的威力及人的渺小。
再搭乘火車到拿坡里，換火車到蘇蘭多換搭輪船前往卡布里島。
到卡布里島，最棒的行程是換乘覌光船，再搭小舟(三到四人船)，進入這個50x30m的小海蝕洞，洞口高不至2米，要在晴天且海潮允許下，才得以進入。我們幸運的遇到晴天及退潮，進入后，往洞口望，顕出藍光，真正享受藍洞之美。
卡布里號稱人間仙境，尤其是坐纜車登上奧古斯都花園，站在峭壁上俯瞰腳下的港口及附近的島嶼及山形。
我們住在卡布里島上，晚上在港口邊用餐，隔天早上則散步遶行卡布里島海岸線半圈，欣賞那些海蝕島嶼及峭壁的晨曦風光。
